{"id":8220,"date":"2025-03-12T18:35:00","date_gmt":"2025-03-12T17:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/?p=8220"},"modified":"2025-02-10T16:29:42","modified_gmt":"2025-02-10T15:29:42","slug":"recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/","title":{"rendered":"Recette de teinture de propolis : Guide pratique et bienfaits"},"content":{"rendered":"<h2>Introduction \u00e0 la teinture de propolis<\/h2>\n<p>Ce produit naturel, issu des abeilles, est souvent utilis\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques et anti-inflammatoires. Mais comment r\u00e9aliser cette teinture chez soi ? Ce guide vous propose une recette simple et efficace, tout en explorant les bienfaits de ce rem\u00e8de ancestral.<\/p>\n<h2>Les bienfaits de la teinture de propolis<\/h2>\n<p>La propolis, souvent appel\u00e9e \u00ab colle d&rsquo;abeille \u00bb, se compose de r\u00e9sines, de cires et d&rsquo;huiles essentielles. Elle pr\u00e9sente divers avantages pour la sant\u00e9, notamment :<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"E37Ag0iWNW\"><p><a href=\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/decouvrez-la-recette-du-geant-vert-un-delice-a-partager\/\">D\u00e9couvrez la recette du g\u00e9ant vert : un d\u00e9lice \u00e0 partager<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0D\u00e9couvrez la recette du g\u00e9ant vert : un d\u00e9lice \u00e0 partager\u00a0\u00bb &#8212; piquin-restaurant\" src=\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/decouvrez-la-recette-du-geant-vert-un-delice-a-partager\/embed\/#?secret=oixQkUzr5F#?secret=E37Ag0iWNW\" data-secret=\"E37Ag0iWNW\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Renforcement du syst\u00e8me immunitaire<\/strong> : La propolis stimule les d\u00e9fenses naturelles de l&rsquo;organisme.<\/li>\n<li><strong>Propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes<\/strong> : Elle lutte contre les infections, tant virales que bact\u00e9riennes.<\/li>\n<li><strong>Effets anti-inflammatoires<\/strong> : Efficace pour apaiser les inflammations, elle est souvent utilis\u00e9e en cas de maux de gorge.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces qualit\u00e9s font de la teinture de propolis un alli\u00e9 pr\u00e9cieux pour la sant\u00e9, tant en pr\u00e9vention qu&rsquo;en traitement de certains maux courants.<\/p>\n<h2>Recette de la teinture de propolis<\/h2>\n<p>Voici une recette simple pour r\u00e9aliser votre propre teinture de propolis :<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"d3iMw4SzQv\"><p><a href=\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/comment-calculer-les-glucides-dans-une-recette-guide-pratique-et-conseils\/\">Comment calculer les glucides dans une recette : Guide pratique et conseils<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0Comment calculer les glucides dans une recette : Guide pratique et conseils\u00a0\u00bb &#8212; piquin-restaurant\" src=\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/comment-calculer-les-glucides-dans-une-recette-guide-pratique-et-conseils\/embed\/#?secret=OFYBajq3hW#?secret=d3iMw4SzQv\" data-secret=\"d3iMw4SzQv\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote><p>\u00ab La nature fournit tout ce qu\u2019il faut pour prendre soin de notre sant\u00e9. \u00bb<\/p><\/blockquote>\n<h3>Ingr\u00e9dients n\u00e9cessaires<\/h3>\n<table>\n<tr>\n<th>Ingr\u00e9dients<\/th>\n<th>Quantit\u00e9<\/th>\n<th>Utilisation<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Propolis brute<\/td>\n<td>30 g<\/td>\n<td>Base de la teinture<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Alcool \u00e0 70\u00b0<\/td>\n<td>300 ml<\/td>\n<td>Solvant pour extraire les principes actifs<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Flacon en verre<\/td>\n<td>1<\/td>\n<td>Conservation de la teinture<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h3>\u00c9tapes de pr\u00e9paration<\/h3>\n<li><strong>Pr\u00e9paration de la propolis<\/strong> : \u00c9crasez la propolis pour faciliter l&rsquo;extraction.<\/li>\n<li><strong>M\u00e9lange<\/strong> : Dans un flacon en verre, ajoutez la propolis \u00e9cras\u00e9e et l&rsquo;alcool.<\/li>\n<li><strong>Infusion<\/strong> : Laissez mac\u00e9rer le m\u00e9lange dans un endroit sombre pendant 2 \u00e0 4 semaines. Secouez le flacon r\u00e9guli\u00e8rement pour favoriser l&rsquo;extraction.<\/li>\n<li><strong>Filtration<\/strong> : Apr\u00e8s la p\u00e9riode d&rsquo;infusion, filtrez le m\u00e9lange \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un tamis ou d&rsquo;une gaze pour obtenir une teinture claire.<\/li>\n<li><strong>Conservation<\/strong> : Conservez la teinture dans un flacon en verre teint\u00e9, \u00e0 l\u2019abri de la lumi\u00e8re et de l&rsquo;humidit\u00e9.<\/li>\n<p>Cette teinture se conserve plusieurs mois et peut \u00eatre utilis\u00e9e de diverses mani\u00e8res.<\/p>\n<h2>Utilisation de la teinture de propolis<\/h2>\n<p>La teinture de propolis peut \u00eatre utilis\u00e9e de plusieurs fa\u00e7ons :<\/p>\n<ul>\n<li>En <strong>pr\u00e9ventif<\/strong> : Diluez quelques gouttes dans un verre d&rsquo;eau pour renforcer votre immunit\u00e9.<\/li>\n<li>Pour <strong>apaiser<\/strong> les maux de gorge, ajoutez quelques gouttes dans un verre d&rsquo;eau ti\u00e8de et gargarisez-vous.<\/li>\n<li>En <strong>application locale<\/strong> : Pour les petites blessures, appliquez quelques gouttes directement sur la zone concern\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il est pr\u00e9f\u00e9rable de consulter un professionnel de sant\u00e9 avant de commencer tout traitement \u00e0 base de propolis, surtout en cas de grossesse ou d&rsquo;allergies.<\/p>\n<h3>FAQ :<\/h3>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong>La teinture de propolis est-elle s\u00fbre ?<\/strong>Oui, elle est g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9e, mais il est conseill\u00e9 de faire un test cutan\u00e9 si vous n&rsquo;avez jamais utilis\u00e9 de propolis.<\/li>\n<li><strong>Peut-on utiliser la teinture pour les enfants ?<\/strong>Consultez un p\u00e9diatre avant d&rsquo;administrer de la propolis \u00e0 un enfant.<\/li>\n<li><strong>Combien de temps peut-on conserver la teinture ?<\/strong>La teinture se conserve environ 1 \u00e0 2 ans dans de bonnes conditions.<\/li>\n<li><strong>Peut-on utiliser la teinture de propolis en cas d&rsquo;allergie aux abeilles ?<\/strong>Il est recommand\u00e9 d&rsquo;\u00e9viter son usage si vous \u00eates allergique aux produits issus des abeilles.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":34,"featured_media":9591,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"manual_indexmenow":false,"indexmenow_id_project":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[5320,4685,5321,5319,4684,5322],"class_list":["post-8220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-la-une","tag-effets-anti-inflammatoires","tag-proprietes-antiseptiques","tag-recette-naturelle","tag-renforcement-immunitaire","tag-teinture-de-propolis","tag-utilisation-pratique","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.3 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Recette de teinture de propolis : Guide pratique et bienfaits<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Introduction \u00e0 la teinture de propolis Ce produit naturel, issu des abeilles, est souvent utilis\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques et\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recette de teinture de propolis : Guide pratique et bienfaits\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Introduction \u00e0 la teinture de propolis Ce produit naturel, issu des abeilles, est souvent utilis\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques et\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"piquin-restaurant\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Laura Gauthereau\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/\"},\"author\":{\"name\":\"Laura Gauthereau\",\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#\/schema\/person\/3c864cdc320801e3db34b663e7e3f816\"},\"headline\":\"Recette de teinture de propolis : Guide pratique et bienfaits\",\"datePublished\":\"2025-03-12T17:35:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/\"},\"wordCount\":550,\"commentCount\":24,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sdxl-28f81a0c22399fbfb0c3fe927286e906.png\",\"keywords\":[\"Effets Anti-Inflammatoires\",\"Propri\u00e9t\u00e9s Antiseptiques\",\"Recette Naturelle\",\"Renforcement Immunitaire\",\"Teinture de Propolis\",\"Utilisation Pratique\"],\"articleSection\":[\"\u00c0 la une\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/\",\"url\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/\",\"name\":\"Recette de teinture de propolis : Guide pratique et bienfaits\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sdxl-28f81a0c22399fbfb0c3fe927286e906.png\",\"datePublished\":\"2025-03-12T17:35:00+00:00\",\"description\":\"Introduction \u00e0 la teinture de propolis Ce produit naturel, issu des abeilles, est souvent utilis\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques et\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sdxl-28f81a0c22399fbfb0c3fe927286e906.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sdxl-28f81a0c22399fbfb0c3fe927286e906.png\",\"width\":1536,\"height\":640},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/\",\"name\":\"Piquin Magazine\",\"description\":\"Votre destination gourmande.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#organization\"},\"alternateName\":\"Votre destination gourmande.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#organization\",\"name\":\"Piquin Magazine\",\"alternateName\":\"Piquin\",\"url\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/logo-auto.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/logo-auto.png\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"Piquin Magazine\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#\/schema\/person\/3c864cdc320801e3db34b663e7e3f816\",\"name\":\"Laura Gauthereau\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/persona_laura-g-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/persona_laura-g-96x96.jpg\",\"caption\":\"Laura Gauthereau\"},\"description\":\"La cuisine est ma passion devenue m\u00e9tier : je r\u00e9dige sur la gastronomie, les recettes et l'art de bien manger depuis une dizaine d'ann\u00e9es. J'explore aussi bien la cuisine du quotidien que des univers plus pointus \u2014 le barbecue ma\u00eetris\u00e9, les saveurs de rue revisit\u00e9es, la p\u00e2tisserie ou la d\u00e9couverte des bonnes tables. J'aime expliquer le pourquoi d'une technique autant que le comment : pourquoi saisir, pourquoi laisser reposer, pourquoi cette association de go\u00fbts fonctionne. Avant de publier une recette, je la teste, j'ajuste les quantit\u00e9s et les temps de cuisson, et je propose des alternatives selon les r\u00e9gimes et les budgets. Je me m\u00e9fie des tendances qui ne tiennent pas en bouche. Mon angle : donner envie de cuisiner en rendant les choses accessibles, du d\u00e9butant intimid\u00e9 au gourmand qui veut progresser. Le plaisir reste mon premier crit\u00e8re, devant la performance.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/lauragauthereau.fr\/\"],\"url\":\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/auteur\/noname\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Recette de teinture de propolis : Guide pratique et bienfaits","description":"Introduction \u00e0 la teinture de propolis Ce produit naturel, issu des abeilles, est souvent utilis\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques et","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Recette de teinture de propolis : Guide pratique et bienfaits","og_description":"Introduction \u00e0 la teinture de propolis Ce produit naturel, issu des abeilles, est souvent utilis\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques et","og_url":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/","og_site_name":"piquin-restaurant","author":"Laura Gauthereau","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/"},"author":{"name":"Laura Gauthereau","@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#\/schema\/person\/3c864cdc320801e3db34b663e7e3f816"},"headline":"Recette de teinture de propolis : Guide pratique et bienfaits","datePublished":"2025-03-12T17:35:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/"},"wordCount":550,"commentCount":24,"publisher":{"@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sdxl-28f81a0c22399fbfb0c3fe927286e906.png","keywords":["Effets Anti-Inflammatoires","Propri\u00e9t\u00e9s Antiseptiques","Recette Naturelle","Renforcement Immunitaire","Teinture de Propolis","Utilisation Pratique"],"articleSection":["\u00c0 la une"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/","url":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/","name":"Recette de teinture de propolis : Guide pratique et bienfaits","isPartOf":{"@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sdxl-28f81a0c22399fbfb0c3fe927286e906.png","datePublished":"2025-03-12T17:35:00+00:00","description":"Introduction \u00e0 la teinture de propolis Ce produit naturel, issu des abeilles, est souvent utilis\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques et","inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-de-teinture-de-propolis-guide-pratique-et-bienfaits\/#primaryimage","url":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sdxl-28f81a0c22399fbfb0c3fe927286e906.png","contentUrl":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sdxl-28f81a0c22399fbfb0c3fe927286e906.png","width":1536,"height":640},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/","name":"Piquin Magazine","description":"Votre destination gourmande.","publisher":{"@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#organization"},"alternateName":"Votre destination gourmande.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#organization","name":"Piquin Magazine","alternateName":"Piquin","url":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/logo-auto.png","contentUrl":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/logo-auto.png","width":1024,"height":1024,"caption":"Piquin Magazine"},"image":{"@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#\/schema\/person\/3c864cdc320801e3db34b663e7e3f816","name":"Laura Gauthereau","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/persona_laura-g-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/persona_laura-g-96x96.jpg","caption":"Laura Gauthereau"},"description":"La cuisine est ma passion devenue m\u00e9tier : je r\u00e9dige sur la gastronomie, les recettes et l'art de bien manger depuis une dizaine d'ann\u00e9es. J'explore aussi bien la cuisine du quotidien que des univers plus pointus \u2014 le barbecue ma\u00eetris\u00e9, les saveurs de rue revisit\u00e9es, la p\u00e2tisserie ou la d\u00e9couverte des bonnes tables. J'aime expliquer le pourquoi d'une technique autant que le comment : pourquoi saisir, pourquoi laisser reposer, pourquoi cette association de go\u00fbts fonctionne. Avant de publier une recette, je la teste, j'ajuste les quantit\u00e9s et les temps de cuisson, et je propose des alternatives selon les r\u00e9gimes et les budgets. Je me m\u00e9fie des tendances qui ne tiennent pas en bouche. Mon angle : donner envie de cuisiner en rendant les choses accessibles, du d\u00e9butant intimid\u00e9 au gourmand qui veut progresser. Le plaisir reste mon premier crit\u00e8re, devant la performance.","sameAs":["https:\/\/lauragauthereau.fr\/"],"url":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/auteur\/noname\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8220"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9528,"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8220\/revisions\/9528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}