{"id":8635,"date":"2025-05-02T19:35:00","date_gmt":"2025-05-02T17:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/?p=8635"},"modified":"2025-02-10T17:12:51","modified_gmt":"2025-02-10T16:12:51","slug":"recette-savoureuse-de-scarole-cuite-aux-lardons-un-plat-reconfortant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/recette-savoureuse-de-scarole-cuite-aux-lardons-un-plat-reconfortant\/","title":{"rendered":"Recette savoureuse de scarole cuite aux lardons : un plat r\u00e9confortant"},"content":{"rendered":"<h2>Introduction : la scarole \u00e0 l&rsquo;honneur<\/h2>\n<p>Ce l\u00e9gume \u00e0 feuilles, \u00e0 la fois croquant et l\u00e9g\u00e8rement amer, se transforme en un plat d\u00e9licieux lorsqu&rsquo;il est associ\u00e9 \u00e0 des lardons croustillants. Comment sublimer ce mariage ? D\u00e9couvrons ensemble la recette de la scarole cuite aux lardons, un v\u00e9ritable r\u00e9gal pour les papilles.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"QigqzA5Cdo\"><p><a href=\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/telecharger-des-recettes-cookeo-sur-usb-guide-complet-et-pratique\/\">T\u00e9l\u00e9charger des recettes Cookeo sur USB : Guide complet et pratique<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0T\u00e9l\u00e9charger des recettes Cookeo sur USB : Guide complet et pratique\u00a0\u00bb &#8212; piquin-restaurant\" src=\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/telecharger-des-recettes-cookeo-sur-usb-guide-complet-et-pratique\/embed\/#?secret=RBuDK7ASL9#?secret=QigqzA5Cdo\" data-secret=\"QigqzA5Cdo\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Ingr\u00e9dients n\u00e9cessaires pour la recette<\/h2>\n<p>Pour pr\u00e9parer ce plat savoureux, voici les ingr\u00e9dients indispensables :<\/p>\n<ul>\n<li>1 belle scarole<\/li>\n<li>200 g de lardons fum\u00e9s<\/li>\n<li>2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive<\/li>\n<li>1 oignon<\/li>\n<li>1 gousse d&rsquo;ail<\/li>\n<li>Sel et poivre au go\u00fbt<\/li>\n<li>Un peu de vinaigre balsamique (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00c9tapes de pr\u00e9paration : un guide pratique<\/h2>\n<p>Voici un guide \u00e9tape par \u00e9tape pour r\u00e9aliser votre scarole cuite aux lardons :<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"owIvmQm7SJ\"><p><a href=\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/decouvrez-des-recettes-delicieuses-et-faciles-pour-toute-la-famille\/\">D\u00e9couvrez des recettes d\u00e9licieuses et faciles pour toute la famille<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00ab\u00a0D\u00e9couvrez des recettes d\u00e9licieuses et faciles pour toute la famille\u00a0\u00bb &#8212; piquin-restaurant\" src=\"https:\/\/piquin-restaurant.fr\/blog\/a-la-une\/decouvrez-des-recettes-delicieuses-et-faciles-pour-toute-la-famille\/embed\/#?secret=3mo1oI90N5#?secret=owIvmQm7SJ\" data-secret=\"owIvmQm7SJ\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<li><strong>Pr\u00e9paration de la scarole :<\/strong> Lavez soigneusement la scarole et coupez-la en morceaux. Assurez-vous d&rsquo;\u00e9liminer les parties ab\u00eem\u00e9es.<\/li>\n<li><strong>Cuisson des lardons :<\/strong> Dans une grande po\u00eale, faites chauffer l&rsquo;huile d&rsquo;olive et ajoutez les lardons. Faites-les dorer \u00e0 feu moyen jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;ils soient bien croustillants.<\/li>\n<li><strong>Ajout des l\u00e9gumes :<\/strong> Incorporez l&rsquo;oignon \u00e9minc\u00e9 et l&rsquo;ail hach\u00e9 aux lardons. Faites revenir le tout jusqu&rsquo;\u00e0 ce que l&rsquo;oignon devienne translucide.<\/li>\n<li><strong>Incorporation de la scarole :<\/strong> Ajoutez les morceaux de scarole dans la po\u00eale. M\u00e9langez bien et laissez cuire \u00e0 feu doux pendant environ 10 minutes, jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la scarole soit tendre.<\/li>\n<li><strong>Assaisonnement :<\/strong> Salez, poivrez et ajoutez un peu de vinaigre balsamique si vous le souhaitez. M\u00e9langez \u00e0 nouveau et servez chaud.<\/li>\n<h2>Pourquoi appr\u00e9cier la scarole ?<\/h2>\n<p>La scarole pr\u00e9sente de nombreux atouts. Elle est riche en vitamines A et K, contribuant \u00e0 une bonne sant\u00e9 osseuse et \u00e0 une peau \u00e9clatante. En plus de ses bienfaits nutritionnels, sa texture croquante et son go\u00fbt l\u00e9g\u00e8rement amer apportent une belle complexit\u00e9 aux plats.<\/p>\n<blockquote><p>\u201cLa scarole, c&rsquo;est le l\u00e9gume \u00e0 red\u00e9couvrir dans nos cuisines.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<h2>Tableau r\u00e9capitulatif des valeurs nutritionnelles<\/h2>\n<table>\n<tr>\n<th>Ingr\u00e9dient<\/th>\n<th>Calories (pour 100g)<\/th>\n<th>Prot\u00e9ines (g)<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Scarole<\/td>\n<td>17<\/td>\n<td>1.3<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Lardons<\/td>\n<td>320<\/td>\n<td>25<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Oignon<\/td>\n<td>40<\/td>\n<td>1.1<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2>FAQ :<\/h2>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong>Peut-on remplacer les lardons ?<\/strong>Oui, vous pouvez utiliser du tofu fum\u00e9 ou des champignons pour une version v\u00e9g\u00e9tarienne.<\/li>\n<li><strong>La scarole se conserve-t-elle bien ?<\/strong>Oui, elle se garde au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant 3 \u00e0 5 jours dans un sac en plastique perfor\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Quels accompagnements sugg\u00e9rez-vous ?<\/strong>Servez-la avec du pain frais ou en accompagnement d&rsquo;une viande grill\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Peut-on pr\u00e9parer ce plat \u00e0 l&rsquo;avance ?<\/strong>Il est possible de le pr\u00e9parer \u00e0 l&rsquo;avance et de le r\u00e9chauffer au moment de servir.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>La scarole cuite aux lardons offre une exp\u00e9rience culinaire alliant simplicit\u00e9 et go\u00fbt. En l&rsquo;essayant, vous apportez une touche de convivialit\u00e9 \u00e0 votre table. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 partager cette recette avec vos proches et \u00e0 explorer d&rsquo;autres mani\u00e8res d&rsquo;utiliser la scarole dans vos plats.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":34,"featured_media":10306,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"manual_indexmenow":false,"indexmenow_id_project":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[3559,2798,2403,2769,4935,2998],"class_list":["post-8635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-a-la-une","tag-cuisine","tag-lardons","tag-nutrition","tag-recette","tag-scarole","tag-vitamines","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.3 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Recette 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