Pourtant, ce mode de vie peut sembler co\u00fbteux. Comment allier sant\u00e9 et \u00e9conomies ? Cet article vous guide \u00e0 travers des recettes paleo simples et abordables.<\/p>\n
Le r\u00e9gime paleo repose sur des aliments que nos anc\u00eatres chasseurs-cueilleurs consommaient. Ceci inclut les viandes maigres, les poissons, les fruits, les l\u00e9gumes, les noix et les graines. \u00c9vitez les produits laitiers, les c\u00e9r\u00e9ales et les aliments transform\u00e9s. Cela peut sembler restrictif, mais de nombreuses recettes d\u00e9licieuses existent, qui respectent ces principes tout en \u00e9tant \u00e9conomiques.<\/p>\n