Recette de propolis alcool : guide pratique et bienfaits

Introduction à la propolis #

Elle possède des propriétés antifongiques, antibactériennes et antivirales qui en font un véritable trésor de la nature. Utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus médicinales, la propolis se présente sous différentes formes, notamment sous forme d’extrait alcoolique. Mais comment réaliser une infusion de propolis à l’alcool chez soi ? Cet article vous guide à travers une recette simple et efficace.

Les ingrédients nécessaires #

Pour concocter votre propre extrait de propolis, vous aurez besoin de quelques ingrédients spécifiques. Voici la liste :

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Propolis brute : 30 à 50 grammes
Alcool : 250 ml (alcool de blé à 70% ou vodka)
Un pot en verre hermétique : pour la macération

Étapes de préparation de l’extrait de propolis alcoolisé #

La préparation de l’extrait de propolis nécessite de suivre quelques étapes simples :

Préparation de la propolis : Hachez finement la propolis pour augmenter la surface de contact avec l’alcool.

Mélange : Placez la propolis hachée dans le pot en verre et ajoutez l’alcool.

Macération : Fermez hermétiquement le pot et laissez macérer dans un endroit sombre pendant environ 2 à 3 semaines. Secouez le pot tous les 2-3 jours pour bien mélanger.

Filtration : Après la période de macération, filtrez le mélange à l’aide d’un filtre à café ou d’une étamine pour récupérer l’extrait liquide.

Conservation : Transférez l’extrait filtré dans un flacon en verre foncé pour le protéger de la lumière.

Les bienfaits de l’extrait de propolis #

Utiliser de la propolis alcoolisée présente plusieurs avantages pour la santé :

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Renforcement du système immunitaire : Grâce à ses propriétés antimicrobiennes, la propolis aide à lutter contre les infections.
Effet cicatrisant : Elle favorise la guérison des plaies et des brûlures.
Propriétés anti-inflammatoires : Elle réduit les inflammations, notamment au niveau de la gorge.

En intégrant l’extrait de propolis dans votre routine, vous pouvez améliorer votre bien-être général. Néanmoins, il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant d’entamer un traitement, surtout pour les personnes allergiques ou ayant des antécédents médicaux.

« La nature offre des trésors, et la propolis en fait partie » – Auteur anonyme

Tableau récapitulatif des propriétés de la propolis #

Propriété	Bienfait	Utilisation
Antimicrobienne	Lutte contre les infections	En gélules ou en extrait
Cicatrisante	Accélère la guérison	Application locale
Anti-inflammatoire	Réduit les inflammations	Gargarisme ou inhalation

FAQ :

Quelle est la durée de conservation de l’extrait de propolis ?Il se conserve généralement jusqu’à deux ans s’il est gardé dans un flacon hermétique à l’abri de la lumière.

Peut-on utiliser de la propolis sur les enfants ?Oui, mais il est impératif de consulter un pédiatre avant son utilisation.

Combien de fois par jour peut-on prendre de l’extrait de propolis ?En général, 2 à 3 fois par jour, dilué dans un peu d’eau ou du jus.

La propolis peut-elle causer des allergies ?Oui, certaines personnes peuvent être allergiques à la propolis. Un test cutané est recommandé.

Conclusion #

La propolis alcoolisée représente une solution naturelle pour renforcer votre santé et votre bien-être. En suivant cette recette simple, vous pouvez préparer chez vous un extrait riche en bienfaits. N’oubliez pas de toujours consulter un professionnel de santé avant de débuter un nouveau traitement. En intégrant la propolis dans votre quotidien, vous faites un pas vers une approche plus naturelle de la santé.